Виноградівська молодіжна
 громадська
 організація "Креатив"

<
>



Меню сайту
Новини спорту
Завантажується...
Історія записів
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0

 Святкування Дня  села Олешник
30 вересня 2012 року Виноградівська молодіжна громадська організація "Креатив" святкувала День села Олешник під гаслом "Святкуй без алкоголю". Були проведені конкурси по пауверліфтингу - жим лежачи та присіданнях зі штангою.  Найкращі були нагороджені Грамотами та безкоштовними абонентами у фітнес клуб на 1 місяць.

Далі...
Просмотров: 978 | Добавил: Kreativ | Дата: 11.10.2012

ДО та ЧЕРЕЗ РІК ТРЕНУВАНЬ - Олександр Бушко

Далі...
Просмотров: 283 | Добавил: Kreativ | Дата: 07.10.2012

10 корисних порад для тих хто вирішив зайнятися фітнесом 
Найскладніше у фітнесі - знайти на нього час. Насправді, як відшукати в добі місце для такого серйозного заняття як спорт? Ми по дитячому обіцяємо собі почати нове життя з найближчого понеділка. Але потім благе бажання мало-помалу сходить нанівець, і ми залишаємося з тим же вантажем зайвих кілограмів. Невже так буде все життя, так? 

Далі...
Просмотров: 214 | Добавил: Kreativ | Дата: 07.10.2012

  Жим ногами під кутом 45°

Техніка виконання:

Жим ногами лежачи можна вважати базовим вправою для м'язів ніг, воно розвиває передню частину стегна і сідничні м'язи.
Далі...
Просмотров: 319 | Добавил: Kreativ | Дата: 07.10.2012

Як накачати нижній прес
Струнка фігура абсолютно неможлива без плоского, підтягнутого животика. У силу гормональних особливостей жіночого організму саме в цій частині тіла найлегше відкладається жировий запас і навіть у дуже струнких дівчат часто можна помітити цю складочку. Вирішувати цю проблему потрібно не тільки одними дієтами, а й активними тренуваннями м'язів нижнього преса.

Далі...
Просмотров: 487 | Добавил: Kreativ | Дата: 07.10.2012

Як накачати біцепс.
Одним із найбільш «показових» м’язів сформованої фігури є біцепс. Перш ніж говорити про те як накачати біцепс, розкажемо що таке біцепс? Це невеликий двоголовий м’яз, прикріплений до променевої кістки і до лопатки. Він відповідає за піднімання й згинання руки.

Далі...
Просмотров: 642 | Добавил: Kreativ | Дата: 07.10.2012

Боксерська груша надзвичайно корисна не тільки для боксу, але і для фітнесу. 30 хвилин боксування два рази в тиждень дозволить тримати м'язи в тонусі

Далі...
Просмотров: 257 | Добавил: Kreativ | Дата: 07.10.2012

Виноградівська МГО "Креатив" відкрила спортивний клуб  в селі Олешник

                      Виноградівського району Закарпатської області.

Мета проекту: створення спортивного центру для збільшення престижу  здорового стилю життя та  покращення умов підготовки дітей та молоді до гідного представлення нашого краю на різних спортивних олімпіадах

Далі...
Просмотров: 515 | Добавил: Kreativ | Дата: 23.02.2011

« 1 2 3 4 5 6
Вхід на сайт
Пошук
Календар
«  Серпень 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
...

Copyright MyCorp © 2019